2月末から、成田山新勝寺の「断食参篭」に参加することにしました。
3泊4日の修行には、水すら持ち込むことができません。携帯電話含め電化製品も一切禁止。
早朝のお掃除や写経といった予定も組まれており、無事にこなすことができるか少し心配ですが、春を迎える準備としてこの時期に断食することは、タイミング的にもちょうど良いことから、挑戦することを決めました。
というのも、冬場はどうしても生野菜より温かいお料理が食べたくなりますし、その分体重も増えがちですよね（私は毎年そうです・・）。
そのいわば「冬仕様」の体調と食生活をリセットするきっかけとして、春先の断食はとても有効なのです。
まだ少し先ですが、体験レポートお楽しみになさってくださいね。
お寺での断食は始めてなので、どんな経験ができるか今からとても楽しみです♪
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