手放すことは、無視したり、無関心になることではありません。自我が紡ぐ人生は本物ではないことに気付き、”気づき”として生きることによって、自然に執着がなくなります。
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私たちが食べているのは、栄養素やカロリーではなく、その背後にある本質としての「光」であり「情報」。肉体はマインドの産物で、意識の内にある・・・そう気付くと、食べることの意味は変わらざるを得ません。
※栄養学の視点から読んで学んでいただく講座(フルータリアンの栄養学と光を食べる栄養学)や、「エゴとセルフを統合して”わたし”を遊ぶ」(ナチュラルスピリットさんより販売)もおすすめです!
「フルーツ主食 & 1日一食」
ってこんな感じ